
Gruppentherapie
"Der Mensch wird am DU zum ICH." (Martin Buber)
Der erste Schritt ist immer der schwierigste!



Keine Angst vor Gruppentherapie!
Sie genießen in meinen Gruppen die maximale Anonymität. In den Gruppen sprechen wir uns nur mit dem Vornamen an, um die Identität zu schützen. Zudem brauchen Sie nur etwas sagen, wenn Sie möchten. Sie werden niemals von mir angesprochen, wenn Sie nicht möchten. Wie kann die Gruppentherapie da denn dann helfen und wirken?
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Die Gruppen haben den Schwerpunkt auf Trauma und Traumafolgestörungen. Das bedeutet, dass alle Teilnehmer in der Gruppe die gleiche Grundproblematik haben, ohne das die Themen identisch sein müssen. Das ist sehr hilfreich, da sie sich dadurch schnell verstanden fühlen. Die Gruppen sind auch geschlossen, was bedeutet, dass nicht immer wieder neue Personen dazu kommen. Sollte jemand aus persönlichen Gründen nicht mehr kommen, wird die Gruppe nur kleiner. Die Gruppen starten mit maximal 9 Teilnehmern.
Es werden in der Gruppe am Anfang keine Traumainhalte geöffnet oder besprochen, da das für viele Betroffene überfordernd ist. Aus diesem Grund hole ich sie alle bei 0 ab, auch wenn einige schon Vorwissen haben. Die ersten 17-20 Sitzungen dienen der Psychoedukation. Das bedeutet, dass ich Ihnen die wichtigsten Phänomene und Zusammenhänge von Trauma, Traumafolgestörungen und unser menschlicher Umgang damit erkläre und begreiflich mache. Sie werden dadurch zur Fachfrau/Fachmann für Ihre eigene Problematik. Ziel der Gruppe in der Phase der Psychoedukation ist reines Verstehen, Begreifen und Einordnen. Der Fokus ist noch nicht auf das Verändern bzw. Umsetzen, da es oft überfordert.
Danach haben Sie die Möglichkeit, die traumatischen Erlebnisse durch traumafokussierte Vorgehensweisen zu bearbeiten und zu verarbeiten. Dieser Prozess ist individuell und es gibt mehrere Möglichkeiten. Sie können einerseits in ihrer geschlossenen Gruppe an den Anliegen arbeiten. Sie können anderseits auch in meinen anderen Gruppenangeboten an den traumafokussierten Anliegen arbeiten. Allerdings geht das nur, wenn sie die Psychoeduaktion vorher bei mir mitgemacht haben. Das ist notwendig, damit die Traumaverarbeitung auch möglich ist und nicht zu neuen Belastungen und/oder Fehlinterpretationen führt.
Parallel können Sie auch zur Psychoedukation direkt ausgewählte Gruppenangebote von mir besuchen, die ihnen helfen können, die Belastung zu reduzieren und einen besseren Umgang mit bestimmten Themen zu finden.
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Zu guter Letzt können sie über das Gruppentherapie-Angebot hinaus auch Einzeltermine mit mir ausmachen, um die individuellen Anliegen zeitnah besprechen zu können. Dieses Angebot ist nicht mit einer Einzeltherapie gleichzusetzen. Wer lieber auschließlich eine Einzeltherapie oder begleitend zur Gruppe eine Einzeltherapie machen möchte, sollte das bitte ansprechen. Eine Einzeltherapie bei einem anderen Therapeuten ist parallel zu meinen Gruppentherapieangeboten möglich.
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Alle Gruppentherapie-Angebote sind Psychotherapieleistungen und zu 100% mit der gesetzlichen Krankenkasse abrechenbar.
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Wann weiß ich, dass ich die Gruppentherapie-Angebote nicht mehr brauche?
Wenn der Leidensdruck und die damit verbundenen Symptome nicht mehr vorhanden sind und/oder ich weiß, wie ich mit den noch vorhanden Symptomen umgehen muss und ich mir das zutraue.
Übersicht des Ablaufs kompakt
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Vorgespräch bei Cord Neubersch, in dem die Symptomatik erörtert und eine Einschätzung erfolgen kann, was im indviduellen Fall zu empfehlen ist.
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Psychoeduaktion und/oder unterstützende Gruppen
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Die Psychoedukation ist die Voraussetzung für traumafokussierte Vorgehensweise (Veränderung), in der das Trauma bearbeitet und verarbeitet werden kann.
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Die unterstützenden Gruppen haben das Ziel, direkt nach dem Vorgespräch zu unterstützen. In den Gruppen wird je nach Schwerpunkt das Anliegen besprochen und der Fokus auf den Umgang damit gelegt.


Aktuelle Gruppentherapie-Angebote
In der folgenden Liste finden sie alle derzeit stattfindenen Gruppentherapieangebote. Sie werden immer aktualsiert, wenn Termine ausfallen oder neue Zeitfenster mit Terminen veröffentlicht werden. Sie erkennen die aktuellste Version der Liste immer an dem Datum hinter dem Listennamen.
Übersicht 1. Quartal 2025 (Stand: 14.02.25)